Những loại nước uống tốt cho người muốn giảm cân

Một số nước uống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, gần như chúng ta bỏ quên cách giảm cân hiệu quả đó mà thay vào đó là sở thích uống các loại nước giải khát chứa nhiều đường và calo. Dưới đây tạp chí chăm sóc sức khỏe http://www.khoe-dep.org xin tổng hợp các thức uống mà bạn nên uống nếu bạn có ý định giảm cân nhanh hiệu quả an toàn:

1. Nước chanh

Chanh rất giàu axit citric có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Đặc biệt, khi tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu hóa, nó sẽ làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng miễn dịch...

Để giảm cân bằng chanh, cách hiệu quả nhất là bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát: Cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

2. Sữa - cách giảm cân an toàn

Sữa là một nguồn protein tuyệt vời, giàu vitamin D và canxi, có thể giúp xây dựng cơ bắp của bạn và giữ cho xương của bạn mạnh mẽ. Lựa chọn sữa ít chất béo hoặc sữa không béo là sáng suốt, nếu bạn muốn bổ sung nhiều vitamin mà không tăng chất béo cho cơ thể. Nếu cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể thử một chút sô-cô-la, hoặc sô-cô-la sữa ít chất béo để phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện.

3. Trà xanh giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng

Sỡ dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo có trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các cách giảm cân, thuốc giảm cân nhanh hiệu quả.

Với những bạn có khó giảm cân và muốn giảm cân nhanh chóng hiệu quả thì thuốc giảm cân Supper Fat Burner xuất xứ từ Nhật Bản.

Thành phần:
Được chiết xuất từ 100% thành phần tự nhiên như: Nấm Linh chi, Hoa sen, trà xanh, alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốc phục linh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoa quả (đu đủ, cam), hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa…

Đối tượng sử dụng:
Thuoc giam can Super Fat Burner thích hợp cho cả nam và nữ (16 – 65 tuổi) . Bên cạnh những người béo phì bình thường, thuốc có tác dụng tốt với những trường hợp béo phì khó chữa và béo phì trở lại, sản phẩm này phù hợp hơn cho những người bụng mỡ nhiều. Đặc biệt, sản phẩm thật sự rất tốt và hiệu quả cho những khách cơ địa khó xuống, đã sử dụng nhiều sản phẩm giảm cân khác mà không xuống.

Cách sử dụng cách giảm cân nhanh chóng: 3 ngày đầu mỗi ngày 1 viên, từ ngày thứ 4 trở đi uống 2 viên, trước bữa sáng 30 phút.